'Het is de kunst om naar je eigen lichaam te luisteren'

Yoga in Barneveld: Yoga Esvedra

anja zw

Yoga Esvedra geeft lessen in Astanga Vinyasa Yoga. Deze vorm van Yoga is één van de meest moderne en hippe stijlen van yoga. Het is een intensieve en krachtige manier van ontspannen en loskomen.

De dynamische vorm van deze yoga brengt beweging en ademhaling samen. Een serie lichaamshoudingen wordt uitgevoerd op het vloeiende ritme van de adem. Het creëert een aaneengesloten flow van energie. Deze flow veroorzaakt warmte, zorgt voor voldoende zuurstof in je bloed, reinigt je zenuwstelsel en ontgift je lichaam. Je ontwikkelt een licht krachtig en schoon lichaam, Je leert te luisteren, te voelen, te accepteren en los te laten.

De aangeleerde techniek kun je toepassen in je dagelijkse, drukke leven.
Hier heb je élke dag heel veel profijt van.

Voor Wie is Yoga Esvedra?

Astanga Vinyasa Yoga is voor iedereen geschikt. Voor zowel beginners als voor gevorderden. Je hoeft niet lenig te zijn, maar wordt dit wél.

Yoga Esvedra is er voor jou, daarom zijn de groepen altijd klein en is de aandacht groot.